Hasnaa TAZI, votre Thérapeute EMDR, Coach et Praticienne
Diplômée en Gestion à l'université Paris I Panthéon Sorbonne, j'ai poursuivi une carrière au sein de Bank of Africa durant 13 ans où j'ai occupé différents postes dans plusieurs domaines tels que les Relations Publiques, les Relations Humaines, la Communication Interne et enfin le Corporate Banking. En 2020, j'ai amorcé une reconversion professionnelle en lien avec mes aspirations premières et profondes autour de l'humain, son fonctionnement psychique et émotionnel et ses leviers de motivation et d'engagement.
Aujourd'hui certifiée Praticienne EMDR-DSA par l'Académie d'hypnose thérapeutique et des métiers de l'accompagnement 'ATHMA', Coach certifiée au Registre National des Certifications Professionnelles (RNCP), formée par le Centre International du Coach 'CIC' et Praticienne de la méthode Chiapi en sevrage des addictions par le Dr Requena, j'allie ces compétences pour offrir une approche globale, intégrative et personnalisée. Dans cette perspective, j'ai conçu un programme combinant les protocoles de ces accompagnements pour répondre à un besoin complet et systémique.
Ces différentes approches préconisent de regarder l'existant pour mieux penser le futur. Plutôt que de chercher à analyser le passé, elles visent à éclairer le présent et l’avenir. En traitant les symptômes qui vous troublent, en levant les blocages émotionnels qui vous empêchent d’aller de l'avant, en mettant de la clarté dans votre mode de fonctionnement et en apportant du sens à la direction que vous voulez prendre, elles vous aident à retrouver l’engagement d’avancer et à atteindre vos objectifs d’équilibre et de mieux-être.
Mes motivations : des démarches limitées dans le temps, orientées résultats
Mon parcours en tant que thérapeute et coach est guidé par une profonde conviction : celle que la connaissance de soi est la clé de notre épanouissement. J'ai toujours été fascinée par le principe de se connaître, d'accepter les parties intrinsèques de nous-même qui forgent notre identité unique, originale et originelle. Le coaching m'a attiré par sa démarche orientée vers les résultats, sa capacité à aider les individus à trouver leurs propres solutions, sans imposer des conseils qui ne sont souvent que des projections de celui qui les donne. Cette approche, limitée dans le temps, permet de fixer des objectifs clairs et de mesurer les progrès de manière tangible.
En thérapie, ce qui m'inspire profondément, c'est la possibilité de dépasser le domaine de la raison. Nous avons tous entendu cette expression : "c'est plus fort que moi." Elle reflète ces blocages émotionnels ancrés en nous par notre perception d'événements ou de situations passés, altérant notre identité et notre estime de nous-même. La thérapie permet d'explorer et de traiter ces blessures émotionnelles, offrant une voie vers la guérison pour ceux qui se sentent perdus, seuls, confus et souvent en grande détresse émotionnelle.
L'EMDR est une méthode qui résonne particulièrement en moi. C'est une thérapie brève, orientée vers les résultats, qui repose sur des principes scientifiques solides du fonctionnement cérébral et des connexions neuronales. Elle traite efficacement des aspects émotionnels qui échappent souvent à notre contrôle conscient.
Mon intérêt pour le traitement des dépendances est né de mes observations personnelles et professionnelles. J'ai constaté que de nombreuses personnes utilisent les dépendances/addictions comme un mode de compensation d'une souffrance profonde, qui relève d'une dimension psychologique, souvent liée à un traumatisme passé.
Parce que j'ai pris conscience que la paix intérieure est l'une des choses les plus précieuses que l'on puisse atteindre ou préserver. Parce que je suis animée par la volonté d'accompagner ceux qui traversent ces moments difficiles, qui se sentent seuls, incompris et impuissants. Parce que je souhaite leur tendre la main, les aider à trouver un sens, une paix intérieure et un équilibre de vie. Parce que je veux aider à guérir et à se libérer du poids de la perception du présent et du passé.
Principes, méthodes et objectifs de mes accompagnements
Le sens au cœur de ma démarche
Mon approche considère qu’une source essentielle des troubles psychologiques repose sur le manque de sens à l’existence. Le sens permettra, en effet, de donner une direction claire à vos actions et décisions, facilitant ainsi une transformation profonde et durable, alignée avec votre véritable identité pour retrouver une estime de soi et un équilibre de vie.
Trouver du sens aux blocages nous permet de mieux les « digérer ». Comprendre le sens de nos dépendances ou de nos habitudes nocives et ce qu’on cherche à compenser à travers elles permet de mieux s’en libérer. Appréhender le sens de nos pensées, émotions et comportements permet de mieux les apprivoiser. Trouver du sens à nos aspirations et nos ressources, nos besoins et nos limites permet de choisir une meilleure direction et de mieux s’y engager.
La quête de sens est donc fondamentale pour atteindre un équilibre et un bien être durable.
Une vision globale et systémique où tout est interconnecté
Chaque individu est unique et son accompagnement requiert une prise en charge globale qui considère tous les aspects de sa vie. Cette approche prend en compte l'importance des liens entre nos différents systèmes internes.
Nos bien-être, émotionnel, mental, physique, social et relationnel sont intrinsèquement liés. Qu'il s'agisse de mal être, de dépression, de traumatismes, de syndromes post traumatiques, de troubles ou de dépendances; ceux-ci sont souvent connectés, formant un réseau complexe de souffrance et de lutte. Ces douleurs peuvent affecter tous les aspects de notre vie, jusqu’à notre santé physique et nos relations sociales, nous empêchant de vivre pleinement et librement.
En abordant ces éléments de manière intégrée, selon votre besoin, nous pouvons mieux comprendre les défis que vous rencontrez et proposer des solutions adaptées. Cette perspective est essentielle pour traiter votre problématique à sa source et favoriser un bien-être global.
« Puissions-nous avoir la force d’accepter ce qui ne peut être changé, le courage de changer ce qui peut l’être et la sagesse de distinguer les deux » Marc AURELE
L’estime de soi et l'équilibre de vie : objectifs ultimes de mon accompagnement
L’estime de soi est un conglomérat de 3 éléments essentiels : l’amour de soi, l’image de soi et la confiance en soi. L'amour de soi implique l'acceptation inconditionnelle de qui nous sommes, avec nos forces et nos faiblesses. L’image de soi représente la perception et les croyances que nous avons sur nous-même, souvent façonnées par nos expériences passées et notre environnement. Enfin, la confiance en soi est la conviction en notre capacité à faire face aux défis et à nous adapter aux situations diverses, y compris celles qui semblent nous dépasser complètement.
Cette démarche systémique, combinant la thérapie, le coaching et le sevrage, vise à renforcer cette estime de soi, pilier fondamental de votre bien-être. Une estime de soi stable et élevée vous donne non seulement la force de surmonter les épreuves, mais aussi la liberté de faire des choix éclairés, alignés avec vos valeurs et aspirations profondes.
L'Équilibre du Yin et du Yang dans l'estime de soi
Le concept de Yin et de Yang représente les forces opposées mais complémentaires de l'univers. Le Yin est associé aux qualités de réceptivité, de calme, de réflexion et de résilience. Le Yang, en revanche, symbolise l'activité, l'énergie, l'initiative et l'assertivité. Pour une estime de soi équilibrée, il est crucial de trouver un juste milieu entre ces deux forces.
En cultivant cet équilibre, nous pouvons développer une estime de soi forte et stable, nous permettant de naviguer avec assurance et paix intérieure à travers les défis et les opportunités de la vie.
L'approche intégrative nourrit ce chemin vers l'équilibre par une attention consciente à vos besoins et à vos actions, enrichie par une profonde compréhension de vous-même.
Création et référencement du site par
